Еженедельный беговой дайджест: главное о беге за неделю из десятков изданий, коротко и со ссылками на первоисточники.

выпуск005 27 октября 2026

Отстранение Джепчирчир и 124 круга в backyard ultra

Чемпионка мира в марафоне Перес Джепчирчир временно отстранена из-за ЭПО. Бельгийцы Иво Стейарт и Мерейн Гертс пробежали 124 круга и побили рекорд backyard ultra. В Нью-Йорке запустили parkrun: ждали 150 человек, пришли 560. Ещё в выпуске годовой эксперимент с техникой бега и первый суперкроссовок Reebok.

Элита и соревнования

  1. BBC Sport — Athletics Перес Джепчирчир, чемпионка мира 2025 года в марафоне, временно отстранена из-за ЭПО. Пробу взяли вне соревнований в Кении, до её победы в Сиднее 30 августа 2026 года.

  2. LetsRun Барьер 2:04 в 2026 году выбегали рекордные 23 раза, из них 15 раз спортсмены adidas. Ещё две темы: может ли суд решить титул NCAA по кроссу и вернётся ли Атинг Му к Играм-2028.

Наука и тренировки

  1. Sweat Science (Outside) Учёные из Льежа на год разделили 140 бегунов на три группы: техника бега, минималистичная обувь и растяжка. Экономичность выросла на десять и девять процентов, в контрольной группе на пять, и статистически группы не различаются.

  2. The Morning Shakeout (Mario Fraioli) Марио Фраиоли советует подкаст, где Паула Рэдклифф разбирает свой рекорд мира 2:15:25 на Лондонском марафоне 2003 года. Её подготовка была простой: день отдыха каждый восьмой день и серьёзная работа через день.

  3. Sports Medicine (Springer) У 294 здоровых взрослых различия в работе сердца между мужчинами и женщинами объяснялись нежирной массой тела. У 70 человек с равной нежирной массой сердце, давление и аэробные возможности у полов не различались.

Трейл и ультра

  1. iRunFar Бельгийцы Иво Стейарт и Мерейн Гертс пробежали 124 круга и побили рекорд backyard ultra Фила Гора в 119 кругов. В финале Golden Trail World Series в Муджу победили Элаззауи и Колбейнсдоттир.

  2. WMRA (World Mountain Running) Юношеский Кубок мира по горному бегу U18 пройдёт 19–20 июня 2027 года в польском Щирке, в Силезских Бескидах. Это единственный старт мирового уровня в горном беге для спортсменов 16–17 лет.

Экипировка

  1. Doctors of Running Первый суперкроссовок Reebok за $220 с карбоновой пластиной и пеной ATPU лучше всего подходит для темпа от 10 км до марафона. Минусы по обзору Doctors of Running: узкий носок, лишний вес и задник, который давит на ахилл.

  2. DC Rainmaker Garmin снова открыла Connect API для сторонних разработчиков после семи месяцев перерыва. Личный ключ теперь выдают за секунды, а сервисам больше чем на 1000 пользователей придётся платить.

Общее

  1. parkrun blog (USA) Британец Бен Роуч и его жена Бет запустили parkrun в нью-йоркском парке Бруклин-Бридж. На первый старт ждали около 150 человек, пришли 560.

  2. iRunFar Сэнди Стотту скоро 80, и на ежедневной тропе он теперь чаще идёт шагом. Всю жизнь он любил подъёмы, а теперь радуется даже лёгким спускам, где можно пробежать мелкими шагами.

Предыдущие выпуски

  1. 004Тола в Пекине и рекорд трассы на Templiers

    20 октября 2026

    Тамират Тола выиграл Пекинский марафон за 2:03:10, быстрее в Китае ещё никто не бегал. Эндрю Дэвис стал чемпионом Канады с лучшим марафонским дебютом в истории страны. Мартына...

  2. 003Никитин, Кипчоге и сколько гелей нужно на марафон

    13 октября 2026

    Элиуд Кипчоге в 41 год выиграл Мельбурнский марафон с рекордом трассы. В Москве прошёл первый чемпионат России на 10 км, Владимир Никитин победил за 28:12. Варвара Шиканова...

  3. 002Рекорд трассы Ассефы и гиперкроссовки Nike

    6 октября 2026

    Главная история недели — Берлинский марафон. Тигст Ассефа шла по графику мирового рекорда, порвала ахилл и всё равно финишировала с рекордом трассы 2:11:04. Отдельный материал...

  4. 001Рекорд на одну секунду и 1000 дней ультра

    29 сентября 2026

    Это первый экспериментальный выпуск RunHub, который я планирую выпускать раз в неделю. Краткий обзор интересного о беге из разных источников.

Все выпуски →